一、剪大翅训练
剪大翅训练的目的就是锻炼信鸽的膀力，是增强信鸽体制的一种方法。
具体的做法是，将2月龄鸽子的第三至第六根大羽条，剪去两边的羽片，只留下中间的羽轴，注意不能拔掉大羽。因为拔去大羽条，鸽子还会长出新的，反而要耗掉大量的精力，有损健康。也不宜齐剪去大条，因为信鸽在飞行中扑打翅膀时，剪断的大羽断面会划伤其它大羽，造成翅膀受损。
剪大翅训练的作用与负重训练的原理相同，鸽子在家飞或短训中要付出加倍的努力去拍打翅膀，对它们的骨骼和肌肉的锻炼很有益处。随着时间的推移，幼鸽退毛换新，退掉的只是带羽轴的“光杆司令”，长出来的是崭新大条。临到比赛时鸽子已是羽毛丰满，如虎添翼。由于平时多锻炼，这时赛鸽的身体素质，特别是两翼力度大增。
具体操作时，有几点必须注意，首先两边要对称剪，左翅剪第四至第六条，右翅相同。其次是第七至第十根千万不要剪，以防到参赛时来不及更新，缺条反而影响比赛。
二、负重训练
负重训练的目的是增大赛鸽自身的重量，使赛鸽的飞行训练时增大难度，从而使得赛鸽的膀力得到足够的锻炼。
具体的做法是幼鸽3月后，在参赛鸽的脚环上套上一环铝条。可用20-60安倍的保险丝，最粗可挂到直径约4毫米的保险撕，两脚都各套一环。起先小鸽子会不习惯，但1个星期后便习惯了，可再套上第二环。这样小鸽子在家飞或训练中都能负重飞行，从而锻炼双翅的扑打力度，只到进入公训期才酌情漫漫减少。正式比赛前，去除重量，这时鸽子轻装上阵，大大加快了飞行速度。负重训练虽然是个笨办法,但却是一种可操作性很强的训练方法。 
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